[Orientation Talk] Rèn luyện trí tuệ cảm xúc cùng Tiến sỹ tâm lý Tô Nhi A

Chiều 28/09, gần 7000 bạn Tân sinh viên Khóa 17 Trường Đại học FPT Hà Nội đã tham dự buổi OR Talk ngày thứ 2 trong tuần lễ Orientation Week. Với chủ đề “trí tuệ cảm xúc”, tân sinh viên K17 đã có cơ hội trò chuyện cùng TS tâm lý Tô Nhi A – một trong những chuyên gia tâm lý hàng đầu tại Việt Nam.

Với những đòi hỏi ngày càng cao của cuộc sống hiện đại, chúng ta ngày càng gặp nhiều căng thẳng, áp lực từ công việc, vấn đề tài chính, các mối quan hệ. Đối với các bạn tân sinh viên, khi hòa nhập vào môi trường mới, các bạn sẽ rất dễ gặp những áp lực trong cuộc sống cũng như trong học tập. Đến với buổi OR Talk “trí tuệ cảm xúc” đã giúp K17 có những hành trang cảm xúc vững vàng, xây dựng thêm lòng tin và sự dũng cảm để chinh phục 4 năm sắp tới tại ĐH FPT.

Người có trí tuệ cảm xúc sẽ là người hài hòa được các mối quan hệ cá nhân và đạt được nhiều điều mong muốn trong học tập, công việc lẫn đời sống. Cùng nhìn lại những câu nói truyền cảm hứng của TS Tô Nhi A trong OR Talk: Trí tuệ cảm xúc

‘Mình được quyền sống với cảm xúc của mình nhưng hãy biết cho nó một cái deadline’

Khi các bạn gặp phải áp lực trong cuộc sống, hãy thả cảm xúc theo nó, muốn khóc, muốn buồn hãy cứ giải tỏa. Thế nhưng phải biết dừng lại đúng lúc, và hướng tới tương lai.

‘Không có chuyện gì trên đời là dễ. Học không thể nhanh và thành công càng không dễ đến. Bạn muốn có thành tựu thì phải đủ kiên trì’

Thành công không tới với những người lười biếng. Khi còn ngồi trên ghế nhà trường, các bạn hãy thật chăm chỉ và kiên trì, tập trung với những bài giảng, tham gia các sự kiện của nhà trường tổ chức để bồi đắp cho mình những kiến thức, nền tảng cho bản thân để phát triển sau này.

‘Thanh xuân là thứ sẽ phải trải qua nhưng mà không có vé khứ hồi’

Mình còn trẻ, hãy sống với đam mê của chính bản thân mình, để sau này nhìn lại chúng ta sẽ không hối tiếc và phải thốt lên rằng ‘giá như’. Tuổi thanh xuân là tuổi đẹp nhất trong mỗi chúng ta, vì vậy hãy sống với nó một cách xứng đáng nhé.

“Diều bay được là nhờ ngược gió, con người muốn trưởng thành thì phải qua nghịch cảnh”

Đừng vì một lần thất bại mà bạn không dám đương đầu với thử thách mới vì sợ lại phải gặp thất bại một lần nữa. Nếu không đối mặt với nghịch cảnh, liệu bạn có thể thấy những khả năng thật sự bên trong con người bạn hay không. Không thể kỳ vọng vào một sự đổi thay nếu bạn không chịu thay đổi, không thể có được một điều kỳ diệu nếu bạn không biến mình thành điều kỳ diệu. 

Với sự thấu hiểu và ân cần của cô Tô Nhi A, Orientation Week đã mang đến cho các bạn Tân sinh viên nhiều cung bậc cảm xúc, từ đó giúp các Tân sinh viên K17 có những góc nhìn đa chiều về cuộc sống.

Cuối chương trình, cô Tô Nhi A đã nhắn nhủ rằng hi vọng các bạn đủ mạnh mẽ, vượt qua chính bản thân mình, muốn trưởng thành phải đi qua nghịch cảnh và hy vọng sẽ sớm gặp lại nhau trong những sự kiện lần sau.

Đức Anh

18 resimler